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こんにちは、なべです(*･ω･) 首こり、肩凝りがひどいので、寝具を見直してみました。 できることから始めよう 真っ先に思い付いたのが、トゥルースリーパー 広告の力ってすごいね とりあえずドンキホーテへ 寝具の状況 前 敷き布団＋ぺちゃんこ枕に高さ調節…